Wszystkie tkanki naszego ciała zbudowane są z białka i dzięki niemu są odnawiane. Zastanówmy się więc czy chcąc być zdrowym i pełnym energii należy szukać wielu źródeł tego makroskładnika? Białko składa się z aminokwasów które wizualnie przypominają małe cegiełki i są kluczowym czynnikiem wielu procesów i funkcji naszego organizmu. Przede wszystkim należy wspomnieć, że białko […]