Bób… jest skarbnica wielu wartości odżywczych! Podobnie jak inne rośliny strączkowe jest doskonałym źródłem białka pochodzenia roślinnego. Jest bogaty w potas oraz kwas foliowy (szczególnie ważny dla kobiet w ciąży). Zatem wszystkie przyszłe mamusie koniecznie musicie się zajadać tą letnią sałatką! 🙂 Dodatkowo bób ma niską zawartość sodu oraz rozpuszczalny błonnik który wspomaga prace jelit. Sałatka jest wyśmienicie prosta i […]