Cykl metaboliczny
Jednodniowy detoks sokowy (v,gf,lf)
Przygotowałam dla Was jednodniowy detoks sokowy. Świeżo wyciskane soki warzywne i warzywno-owocowe. Możesz wybrać i dopasować do swojego organizmu. Dlaczego warto go zrobić? Tak jak Ty lubisz i potrzebujesz odpocząć, tak samo Twój organizm tego pragnie. Daj mu szansę. Daj mu czas na regeneracje dostarczając tym samym mnóstwa witamin i minerałów. Myślę, że dzięki tym […]
Program oczyszczania jelit. Zasady i działanie
W poprzednim artykule (przeczytaj >>) opowiedziałam wam o programie C.A.R.E., który naprawiając szkody w układzie pokarmowym w rewolucyjny sposób poprawia jakość życia. Mam nadzieję, że jesteście zdecydowani i gotowi do działania, bo przed nami 28 dni do zdrowych jelit! Krok pierwszy – Oczyszczanie! Żeby wyeliminować szkodliwe substancje, mikroorganizmy i pokarmy przyczyniające się do chorób jelit polecam […]
Jelita mają moc. Wstęp do oczyszczania jelit.
Jelita mają moc A może raczej powinnam powiedzieć, że cały układ pokarmowy ma moc. Jest bowiem niesamowitym, oszałamiająco precyzyjnym mechanizmem, gdzie miliony funkcji krzyżują się, tworząc wybitną polifoniczną całość. Jelita i reszta układu pokarmowego odpowiadają bowiem za: trawienie i wchłanianie pokarmu, produkcję enzymów, oczyszczanie z toksyn, neutralizację patogenów ze środowiska zewnętrznego i tym samym utrzymanie bariery […]
Intermittent fasting – moda czy metoda?
W dobie tak popularnych diet eliminacyjnych – kiedyś przeznaczonych głównie dla alergików, teraz stosowanych przez rzesze ludzi zdrowych – intermittent fasting kusi swoją prostotą i tradycyjnymi zasadami zapakowanym w całkiem nowy, egzotycznie brzmiący termin. Reguły gry są proste: po okresie całkowitej restrykcji żywieniowej następuje faza „nieograniczonego” jedzenia (ale bez przesady, w granicach rozsądku i przede […]