La mejor sopa da betabel (V, GF, LF)

¡Un borscht vegano muy aromático y el mejor! Para lograr un color hermoso y un sabor increíble, el borscht debe cocinarse durante 2 días. ¿Cómo hacerlo? Consulta mi receta 🙂 Recomiendo servirlo con puré de calabaza o batata, un acompañamiento perfecto en lugar de papas blancas pesadas o empanadas 🙂

Ingredientes

  • 1.5-2 kg de remolachas frescas
  • Agua (suficiente para cubrir las remolachas)
  • 3 manzanas grandes y dulces
  • 1 litro de caldo de verduras (mi receta >> )
  • 0.5 litros de kvass de remolacha (mi receta >> )
  • 2 hojas de laurel
  • 4 bayas de pimienta
  • 1 cebolla mediana
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1-2 cucharadas de azúcar moreno (para quienes prefieren un borscht dulce)
  • Perejil para decorar

Puré de calabaza/batata

  • 1/2 calabaza mediana o 1 batata mediana
  • 2 cucharadas de mantequilla vegana (o mantequilla normal)
  • Sal al gusto

Preparación

  1. Pela las remolachas y córtalas en cuatro partes. Corta la cebolla por la mitad.
  2. Coloca las remolachas, la cebolla, las hojas de laurel y las bayas de pimienta en una olla grande y cúbrelas con agua, suficiente para cubrir las remolachas.
  3. Cocina a fuego lento hasta que las remolachas estén tiernas.
  4. Remoja las manzanas en agua fría con 1 cucharada de bicarbonato de sodio durante 15 minutos. Enjuágalas y córtalas en cuatro partes.
  5. Después de cocinar el borscht, coloca las manzanas encima, presionándolas ligeramente para que queden sumergidas en el caldo. Déjalas reposar toda la noche en un lugar frío.
  6. Al día siguiente, saca las manzanas y las remolachas. Puedes usar las remolachas para carpaccio (receta >> ) o cortar algunas en cubos y reservar.
  7. Puré: Pela la calabaza, córtala en trozos pequeños y hornéala hasta que esté tierna (ligeramente aceitada) o cocínala al vapor. Agrega mantequilla y licúa con una batidora de mano o licuadora hasta obtener una masa suave. Si es necesario, agrega más mantequilla. Sazona ligeramente al gusto.
  8. Vierte el caldo de verduras en el caldo limpio y caliéntalo a fuego bajo (sin llevarlo a ebullición).
  9. Apaga el fuego y añade el kvass de remolacha. Sazona al gusto.
  10. Sirve caliente con puré de calabaza y perejil finamente picado.

¡Puedes agregar algunos hongos secos al borscht! Remójalos en agua caliente durante 10 minutos, luego colócalos con el caldo de verduras en una olla separada y cocina a fuego lento durante al menos 20 minutos. Luego, vierte todo el caldo de verduras con los hongos en el caldo de remolacha.

Cześć, Jestem Kasia

Pasjonatka zdrowego odżywiania, podróży i holistycznego podejścia do życia. Mama najpiękniejszego kwiatuszka.
Certyfikowany specjalista ds. dietetyki (SGGW). Nie jem mięsa. Nie zamierzam Ciebie przekonywać do rezygnacji z ulubionych potraw ale pomogę Ci odkryć „zdrową kreatywność” w kuchni. Jak jeść BEZ TABU żeby być zdrowym.
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