Sok obfitujący w karoteny szczególnie w pomarańczowe i czerwone. Jeżeli będziemy pić go codziennie zapewni nam piękną „opaloną” cerę. Wysoki poziom kartonów w organizmie wydłuża długość życia. Zatem warto dbać o jego poziom. Jeżeli planujemy wakacyjny wyjazd warto go pić codziennie min. 2 tyg. przed wyjazdem. Dzięki temu przygotujemy skórę na nadmierne nasłonecznienie oraz możemy uniknąć poparzeń słonecznych.
Składniki
- 1 burak (średni)
- ½ słodkiego ziemniaka
- 4 marchewki (średniej wielkości)
Sposób przygotowania
- Wszystkie składniki moczymy w zimnej wodzie i 2 łyżkach sody. Płuczemy.
- Następnie należy wszystko wycisnąć w sokowirówce albo wyciskarce. Najlepiej wypić do 30min.
