Do 15 min, Smoothie I napoje

Sok zielony oczyszczający (v,gf,lf)

Zielona moc przepełniona wartościami odżywczymi! Niesamowicie zdrowy sok! Jeżeli chcesz wzmocnić oczyszczanie organizmu wypij sam sok z całego selera naciowego. Najlepiej na czczo, ok.20min. przed śniadaniem.

Składniki

2 pęczki natki pietruszki
2 jabłka (duże)
3 łodygi selera naciowego (grube)
2 liście jarmużu (opcjonalnie)
1 ogórek (opcjonalnie)

Sok oczyszczający wzmocniony

1 duży pęczek selera naciowego

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki moczymy w zimnej wodzie i 2 łyżkach sody. Płuczemy.
Następnie należy wszystko wycisnąć w sokowirówce albo wyciskarce. Najlepiej wypić do 30min.

Cześć, Jestem Kasia

Pasjonatka zdrowego odżywiania, podróży i holistycznego podejścia do życia. Mama najpiękniejszego kwiatuszka.
Certyfikowany specjalista ds. dietetyki (SGGW). Nie jem mięsa. Nie zamierzam Ciebie przekonywać do rezygnacji z ulubionych potraw ale pomogę Ci odkryć „zdrową kreatywność” w kuchni. Jak jeść BEZ TABU żeby być zdrowym.