W poprzednim artykule (przeczytaj >>) opowiedziałam wam o programie C.A.R.E., który naprawiając szkody w układzie pokarmowym w rewolucyjny sposób poprawia jakość życia. Mam nadzieję, że jesteście zdecydowani i gotowi do działania, bo przed nami 28 dni do zdrowych jelit! Krok pierwszy – Oczyszczanie! Żeby wyeliminować szkodliwe substancje, mikroorganizmy i pokarmy przyczyniające się do chorób jelit polecam […]
Blog Page
Ketchup z cukinii (v,gf,lf)
Najlepszy jaki jadłam! Gwarantuję, że wszyscy będą zachwyceni. Sprawdzi się również jako sos do pieczonych warzyw czy baza do pizzy/tarty 🙂 Składniki Sposób przygotowania
Wegańskie lody z kalafiora. Najlepsze!
Dobra, wiem, że jeszcze musisz to przemyśleć ale uwierz mi warto! Te lody są genialne i bardzo proste w przygotowaniu. Absolutnie nie są o smaku kalafiora 😉 możesz dodać ulubiony aromat i dodatki aby stworzyć swoją wymarzoną wersję. Sposób przygotowania Sposób przygotowania Masę na lody możemy przelać do maszyny do lodów, osoby które posiadają cooler […]
wegański i bezglutenowy chlebek bananowy (v,gf,lf,sf)
Zdecydowanie najlepszy chlebek bananowy jaki udało mi się upiec. Wychodzi zawsze tak samo… zawsze idealnie! Możesz go upiec z kawałkami gorzkiej czekolady, ulubionymi nasionami/orzechami bądź podać z masłem orzechowym. Jeżeli chcesz stworzyć pyszne babeczki to śmiało możesz je upiec również w takiej formie. To taki chlebek który bardzo szybko znika z talerza, daje słowo 🙂 […]
Makaron w sosie z dyniowym i „mielonym” z tofu (v,gf,lf)
Przepis na obiad bądź kolację dla całej rodziny. Bardzo lubię do niego wracać gdyż jest banalnie prosty w wykonaniu a smakuje każdemu 🙂 Zamiast makaronu można go podać z ulubioną kaszą bądź sos wykorzystać do zapiekanki. Polecam aby na Waszym talerzu oprócz apetycznego makaronu zawitały również inne warzywa. Składniki Sposób przygotowania
Chleb z zielonej soczewicy (v,gf,lf)
Przepyszny chleb bezglutenowy dla całej rodziny. Bez mąki. Składniki Sposób przygotowania
Wrapy z burakiem i warzywami. Bez mąki (v,lf,gf)
Przepyszne buraczane wrapy z ulubionymi warzywami. Idealne na śniadanie, szybki obiad czy zdrowy lunch w pracy. Wegańskie, bez glutenu i bez laktozy 🙂 Składniki Sposób przygotowania
Wegańskie babeczki czekoladowe (gf,v,lf)
Jedne z najlepszych babeczek czekoladowych jakie jadłam. Niesamowicie delikatne a zarazem super czekoladowe. Wegańskie. Bezglutenowe. Z ksylitolem. Składniki (12 sztuk) Krem Sposób przygotowania Przygotowujemy ciasto
Makaron wegański al ragu (v,gf,lf)
Pokochacie ten sos tak mocno jak ja, gwarantuję! Trzeba go spróbować i koniecznie dajcie mi znać jak Wam smakuje 🙂 Składniki 6-7 szt.różyczek kalafiora w średniej wielkości 6-7szt. dużych pieczarek (białych bądź brązowych) 2 duże garści orzechów włoskich 1 cebula średniej wielkości 3-4szt. ząbków czosnku 2 łyżki pasty miso (jasna albo ciemna, najlepiej z samego […]
Bułeczki śniadaniowe z soczewicy. Bez mąki (v,gf,lf)
Wegańskie, bezglutenowe, bez mąki, bez drożdży i bez laktozy. Niesamowite, a jednak da się 🙂 Jedne z ulubionych jakie udało mi się wyczarować 🙂 Składniki 200g czerwonej soczewicy 1/2 łyżeczki sody 1/2 łyżeczki soli 1 i 1/2 łyżki oliwy z oliwek 1/2 łyżeczki octu jabłkowego albo soku z cytryny 60ml wody 20g łusek babki płesznik […]
Chleb gryczany bezglutenowy. 1 składnik! (v,gf,lf)
Udało mi się zrobić przepyszny chlebek bezglutenowy. Jest delikatnie mokry, pachnący i lekki. Idealny na drugi dzień. Składniki 500g kaszy gryczanej niepalonej 200 ml wody + woda do namoczenia kaszy 1 łyżeczka soli ulubione zblanszowane ziarna do posypania Sposób przygotowania Kaszę gryczaną płuczemy pod bieżącą wodą a następnie zalewamy wodą (ok.5cm) powyżej kaszy i pozostawiamy […]