Lekka wersja chłodnika z botwinki przepełniona zdrowymi warzywami. Zdecydowałam się zrobić chłodnik na bazie kefiru gdyż wegańska wersja zazwyczaj jest na mleczku kokosowym które jest jednak ciężkie… Uwielbiam kefir, gdyż z uwagi na wysoką wartość odżywczą i zawartość probiotyków wspomaga pracę układu odpornościowego, dlatego też jego regularne spożycie zalecane jest np. przy chorobach wirusowych. Picie kefiru wyśmienicie wpływa na […]