Woda stanowi przeciętnie aż 60% masy ciała człowieka. Spełnia ona wiele ważnych biologicznie oraz fizjologicznie funkcji. Jest także potrzebna to tego, aby prawidłowo przebiegł proces trawienia spożywanego przez nas pokarmu. Ilość wody w organizmie człowieka powinna być utrzymywana na stałym poziomie. Zapotrzebowanie naszego organizmu na wodę jest zależne od różnych czynników, takich jak: skład diety, […]