Jaglanka z bananem i masłem orzechowym (v,gf)

Szybka, pyszna i pożywna! Jaglanka z domowym masłem orzechowym oraz bananem to świetny poranny zastrzyk energii. Wegańska, bez glutenu i bez laktozy.

Składniki (1 porcja)

• 2-3 łyżki suchej kaszy jaglanej
• ok.1 szklanki napoju roślinnego
• 1 łyżka domowego masła orzechowego
• 1 dojrzały banan
• dodatkowo 1 owoc do dekoracji (w zimie polecam mrożone)

Domowe masło orzechowe z orzeszków ziemnych >>

Domowe masło orzechowe z nerkowca >>

Sposób przygotowania

1. Kasze jaglaną dokładnie wypłukać do uzyskania klarownej wody.
2. Zalewamy napojem roślinnym (tak aby napój był 1cm powyżej kaszy) i gotujemy ok.5min.
3. W międzyczasie obieramy banana i widelcem rozgniatamy.
4. Po ugotowaniu kaszy dodajemy masło orzechowe i rozgnieciony banan.
5. Dekorujemy owocem.

Znajdź mnie na:

 

Jaglanka z bananem i masłem orzechowym (v,gf)

Wydruk przepisu

Dodaj do listy zakupów Ten przepis jest na Twojej liście zakupów

Porcje	Czas przygotowania
1 osoba	max 15 min

Porcje Czas przygotowania 1 osoba max 15 min

Jaglanka z bananem i masłem orzechowym (v,gf) Wydruk przepisu Dodaj do listy zakupów Ten przepis jest na Twojej liście zakupów Porcje Czas przygotowania 1 osoba max 15 min Porcje Czas przygotowania 1 osoba max 15 min

Składniki

• 2-3 łyżki suchej kaszy jaglanej
• 1 szklanka napoju roślinnego
• 1 łyżka domowego masła orzechowego
• 1 szt dojrzałego banana

Porcje: osoba

Sposób przygotowania

1. Kasze jaglaną dokładnie wypłukać do uzyskania klarownej wody.
2. Zalewamy napojem roślinnym (tak aby napój był 1cm powyżej kaszy) i gotujemy ok.5min.
3. W międzyczasie obieramy banana i widelcem rozgniatamy.
4. Po ugotowaniu kaszy dodajemy masło orzechowe i rozgnieciony banan.
5. Dekorujemy owocem. (W zimie polecam mrożone)